സെല്ലുലൈറ്റ്: എന്താണ് ഇതിന് കാരണം, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ അതിന്റെ രൂപം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സെല്ലുലൈറ്റ് നിക്ഷേപങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദശകങ്ങളിൽ, സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിന്റെ പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്.സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിഷേധാത്മകമായ വിവരങ്ങൾ പല സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ വക്രതകളെക്കുറിച്ച് വളരെ അസ്വസ്ഥതയും ലജ്ജയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഫിസിക്കൽ പോസിറ്റിവിറ്റിയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ സമതുലിതമായ വിവരങ്ങൾ അടുത്തിടെ ആക്കം കൂട്ടാൻ തുടങ്ങി.സന്ദേശം വ്യക്തമാണ്;സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ശരീരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നമുക്ക് ആഘോഷിക്കാം.അവർ അവരുടെ സെല്ലുലൈറ്റ് കാണിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്താലും അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു വിധിയും ഉണ്ടാകരുത്.
ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത കൊഴുപ്പ്, പേശി, ബന്ധിത ടിഷ്യു വിതരണം എന്നിവയുണ്ട്.സ്ത്രീകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ എണ്ണം, പ്രായം, കൊളാജൻ നഷ്ടം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം എന്നിവയെ ജനിതകശാസ്ത്രം ബാധിക്കും.
സ്ത്രീകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഹോർമോണുകൾ (ഈസ്ട്രജൻ കുറയുന്നു), മോശം ഭക്ഷണക്രമവും നിഷ്ക്രിയമായ ജീവിതശൈലിയും, കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കൾ, പൊണ്ണത്തടി.
"സയന്റിഫിക് അമേരിക്കൻ" റിപ്പോർട്ടുകൾ അനുസരിച്ച്, മിക്ക സ്ത്രീകളും 25-35 വയസ്സിനിടയിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.സ്ത്രീകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജൻ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കുന്നു.രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത് കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും കൊളാജന്റെ ഉൽപാദനത്തെയും ബാധിക്കും, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തെ ശക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി നിലനിർത്തുന്നു.
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളിൽ നിന്നും ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്നുമുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ രക്തചംക്രമണവും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും കുറയ്ക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ കടും നിറമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ, സമീകൃതാഹാരം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.ജലാംശം നിലനിർത്താൻ മറക്കരുത്.ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
വ്യായാമം ശക്തിയും ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മേഖലയിൽ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു - നമ്മുടെ കാലുകൾ!
സ്ക്വാറ്റുകൾ, ലംഗുകൾ, ഹിപ് ബ്രിഡ്ജുകൾ എന്നിവ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്തെ പേശികളെ ഫലപ്രദമായി നിർവചിക്കുകയും മുങ്ങിപ്പോയ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ, പുകവലി ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.പുകവലി രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നതിനും കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് അകാലത്തിൽ പ്രായമാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.കൊളാജന്റെ കുറവും "നേർത്ത" ചർമ്മവും സെല്ലുലൈറ്റിനെ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതാക്കുന്നു.
റിന്യൂവൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ ഉരുളൽ, പാലുണ്ണികൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവ മുറുക്കാനും രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കാനും ബോഡി കോണ്ടറിംഗ് പ്രോഗ്രാം സഹായിക്കുന്നു.നോൺ-സർജിക്കൽ ഫാറ്റ് ലോസ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ഷേപ്പിംഗ് എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു.ബോഡി ഷേപ്പിംഗ് നടപടിക്രമം കഠിനമായ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും അയഞ്ഞതോ അയഞ്ഞതോ ആയ ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വ്യത്യസ്ത ശസ്ത്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, കാലുകളിലെ സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ കൈകളുടെ ഫ്ലാപ്പുകളിലും വയറിലും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം വരെ.
ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ All4Women ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമായി കണക്കാക്കരുത്.ഈ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.